Here comes the snow!

Le texte français suit.

With the arrival of snow and ice in Ottawa, our 2015 paddling season has officially drawn to a close. It’s always sad when the rivers freeze over, but it also gives us a bit of time to rest, to reflect and to think about what’s to come. It’s time to take a break from the water and get ready for the upcoming season! With the Gatineau Park just a ten minute drive away, cross-country skiing is my cross-training method of choice. Combined with swimming, yoga, weight lifting, running, some quality time on the kayak erg and a part-time job, days are busy and there’s never a dull moment. In between training, I’ve had a bit of time to reflect on the past year.


2015 has taken me to incredible places and given me infinite opportunities to learn and to grow, as a person and as an athlete. Starting up with an absolutely invaluable experience, yet a disappointing result in Brazil, and concluding with a great training camp in France, I have learned incredibly valuable skills and lessons, made new friends and have had the opportunity to work with amazing coaches. Including racing as a forerunner at the Pan-American games and winning a silver medal in my category at National championships, every challenge has made me open my eyes a bit more, pushing me to figure out where my gaps are in my training and lifestyle, and motivating me to continue to solve the puzzle of how to fill them. Each experience has helped fill in another piece. I have lots to work on, and I am so thankful for all the supportive people in my environment who have made 2015 so memorable. It has been a huge learning year for me and I can’t wait to carry these lessons forward with me. In the spring of 2016, we’ll head to Europe to seek warmer waters for a training camp, then fly home to get ready for U23 National Team Trials, taking place in Alberta on the Kananaskis River. I’m heading into 2016 feeling grateful, excited for what’s to come and confident with my plan for 2016.


Wishing everyone the best in 2016!


L’année 2015 m’a mené à plusieurs endroits incroyables et m’a fournie d’opportunités incessantes de grandir en tant qu’athlète qu’en tant que personne. Commençant par l’expérience inappréciable de voyager à Brésil et concluant par un camp d’entrainement merveilleux en france, j’ai appris des leçons de grande valeur, je me suis fait de nouveaux amis et j’ai eu la chance de travaillée avec des entraineurs géniaux. De participer en tant qu’athlète de démonstration aux Jeux Pan-Américains jusqu’à gagner le médaille d’argent au Championnat Canadien, chaque défi m’a aidé à me sensibiliser au sujet de mes faiblesses et mes forces, ce qui m’aide à développer un plan pour continuer de m’améliorer. Il me reste toujours des choses à travailler, et je tiens à remercier tous ceux qui m’ont aidé à faire de 2015 une année inoubliable. Cela a été une grosse année d’apprentissage, et j’ai hâte d’apporter ces expériences avec moi dans l’année 2016. Au mois de février, j’irai, avec l’équipe canadienne, en France pour un camp d’entrainement en préparation pour les sélections de l’Équipe Nationale qui aura lieu au mois de mai. Je débute l’année avec confiance dans mon plan  et de grandes attentes pour cette année.

Je vous souhaite une belle saison 2016!